L\u2019une des plus importantes responsabilit\u00e9s de l\u2019ACFO-ACAF consiste \u00e0 aider et \u00e0 d\u00e9fendre les membres qui ont des probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale et ont besoin de mesures d\u2019adaptation sur le lieu de travail.<\/p>\n
En tant que conseill\u00e8re en relations de travail, j\u2019ai pens\u00e9 qu\u2019il pourrait \u00eatre utile de profiter de l\u2019exp\u00e9rience pratique de l\u2019\u00e9quipe des relations de travail pour cr\u00e9er un bref guide exposant quelques strat\u00e9gies susceptibles d\u2019aider les membres de l\u2019ACFO-ACAF ayant un probl\u00e8me de sant\u00e9 mentale \u00e0 r\u00e9soudre certaines difficult\u00e9s li\u00e9es au travail et \u00e0 trouver une r\u00e9ponse \u00e0 leurs besoins d\u2019accommodement.<\/p>\n
Avant de discuter d\u2019accommodement avec votre employeur, la premi\u00e8re chose \u00e0 faire est de consulter votre m\u00e9decin ou un autre professionnel de la sant\u00e9 pour obtenir des conseils sur vos capacit\u00e9s fonctionnelles et vos \u00e9ventuelles limites permanentes. Le formulaire D\u00e9termination des capacit\u00e9s fonctionnelles<\/a> du Conseil du Tr\u00e9sor peut servir de guide dans vos discussions avec le m\u00e9decin. Il importe notamment de lui demander de confirmer si vos limites fonctionnelles sont permanentes ou temporaires \u00e9tant donn\u00e9 que cela peut influer sur vos strat\u00e9gies d\u2019accommodement.<\/p>\n Les accommodements sont adapt\u00e9s aux capacit\u00e9s fonctionnelles de chaque employ\u00e9 concern\u00e9; il est donc difficile de fournir une liste exhaustive des strat\u00e9gies d\u2019accommodement. Voici toutefois quelques exemples de strat\u00e9gies d\u2019accommodement pour des probl\u00e8mes bien pr\u00e9cis :<\/p>\n
Adaptabilit\u00e9 et souplesse<\/strong><\/td>\n| Il est possible que vous ayez besoin d\u2019adaptation en ce qui concerne : | \n\u2022 les heures de travail en raison de rendez-vous m\u00e9dicaux ou des effets de m\u00e9dicaments; \n\u2022 les moments et la dur\u00e9e des pauses; \n\u2022 vos t\u00e2ches, qui devront \u00eatre red\u00e9finies ou restructur\u00e9es en fonction de vos limites et de vos forces; \n\u2022 les d\u00e9placements \u00e0 faire dans le cadre du travail.<\/td>\n<\/tr>\n Souci du d\u00e9tail et distraction<\/strong><\/td>\n | Il est possible que vous ayez besoin d\u2019adaptation en ce qui concerne : | \n\u2022 l\u2019espace de travail (par exemple : changement de place ou modifications \u00e0 l\u2019espace pour r\u00e9duire les distractions); \n\u2022 l\u2019\u00e9quipement et les outils de travail (casque d\u2019\u00e9coute pour \u00e9couter de la musique apaisante ou \u00e9quipement antibruit); \n\u2022 le lieu de travail (t\u00e9l\u00e9travail \u00e0 partir d\u2019un environnement plus optimal); \n\u2022 les moments et la dur\u00e9e des pauses lorsque la concentration diminue; \n\u2022 le mode d\u2019attribution des t\u00e2ches (demander des instructions par \u00e9crit pour plus de clart\u00e9 et pour retenir les d\u00e9tails); \n\u2022 l\u2019organisation de votre travail (fractionner les t\u00e2ches en petits segments ou \u00e9tablir une liste de v\u00e9rification qui comprend chaque \u00e9tape d\u2019une t\u00e2che \u00e0 effectuer); \n\u2022 la n\u00e9cessit\u00e9 d\u2019une communication et d\u2019une collaboration r\u00e9guli\u00e8res qui vous soutiennent et comprennent des encouragements fr\u00e9quents pour stimuler votre motivation.<\/td>\n<\/tr>\n Multiples t\u00e2ches et d\u00e9lais serr\u00e9s<\/strong><\/td>\n | Il est possible que vous ayez besoin d\u2019adaptation en ce qui concerne : | \n\u2022 vos fonctions et vos t\u00e2ches (par exemple : effectuer une seule t\u00e2che \u00e0 la fois, n\u2019exercer que les fonctions essentielles du poste, \u00e9viter les d\u00e9lais serr\u00e9s, demander suffisamment de ressources pour respecter les d\u00e9lais ou les priorit\u00e9s concurrentes); \n\u2022 l\u2019organisation de votre travail (dresser une liste de t\u00e2ches pour \u00e9tablir des priorit\u00e9s, utiliser un organisateur num\u00e9rique et cr\u00e9er des listes de rappel); \n\u2022 la gestion de votre charge de travail (vous devrez rencontrer votre sup\u00e9rieur imm\u00e9diat quotidiennement ou r\u00e9guli\u00e8rement pour discuter de votre charge de travail et pour ajuster vos t\u00e2ches, vos priorit\u00e9s et vos d\u00e9lais); \n\u2022 l\u2019acc\u00e8s \u00e0 une formation sur la gestion du temps.<\/td>\n<\/tr>\n Interactions sociales ou exposition \u00e0 des situations stressantes<\/strong><\/td>\n | Il est possible que vous ayez besoin d\u2019adaptation en ce qui concerne : | \n\u2022 la mani\u00e8re d\u2019interagir avec les autres (par exemple : assister \u00e0 des r\u00e9unions par t\u00e9l\u00e9phone, collaborer au moyen de la technologie en ligne, communiquer par \u00e9crit); \n\u2022 les moments et la fr\u00e9quence des pauses pour prendre un r\u00e9pit dans les interactions sociales ou stressantes; \n\u2022 l\u2019acc\u00e8s \u00e0 de la formation et \u00e0 des ressources (cours sur la gestion des situations de confrontation et de stress, sur l\u2019\u00e9laboration de strat\u00e9gies d\u2019adaptation, sur l\u2019intelligence \u00e9motionnelle ou sur une interaction plus efficace avec les autres en milieu de travail); \n\u2022 la n\u00e9cessit\u00e9 d\u2019\u00e9tablir vos besoins et vos limites avec votre superviseur et\/ou avec vos coll\u00e8gues et subalternes (processus \u00e0 suivre pour donner des instructions et de la r\u00e9troaction dans une situation \u00e9motivement stressante au travail); \n\u2022 l\u2019acc\u00e8s \u00e0 du soutien pendant la journ\u00e9e de travail (du gestionnaire, des coll\u00e8gues, d\u2019un mentor, d\u2019un th\u00e9rapeute, d\u2019un m\u00e9decin, du PAE); \n\u2022 la n\u00e9cessit\u00e9 de demander l\u2019approbation de votre gestionnaire de ne pas assister aux fonctions sociales li\u00e9es au travail tant que vous n\u2019\u00eates pas en mesure de le faire.<\/td>\n<\/tr>\n M\u00e9morisation<\/strong><\/td>\n | Il est possible que vous ayez besoin d\u2019adaptation en ce qui concerne : | \n\u2022 l\u2019acc\u00e8s \u00e0 des cours de recyclage ou de r\u00e9orientation; \n\u2022 le mode d\u2019attribution des t\u00e2ches (demander des instructions par \u00e9crit pour faciliter la m\u00e9morisation); \n\u2022 la fa\u00e7on d\u2019organiser votre travail et de vous rappeler les \u00e9ch\u00e9ances (dresser une liste de t\u00e2ches pour \u00e9tablir des priorit\u00e9s, utiliser un organisateur num\u00e9rique et cr\u00e9er des listes de rappel); \n\u2022 la gestion des priorit\u00e9s et des d\u00e9lais (rencontrer votre superviseur quotidiennement ou r\u00e9guli\u00e8rement pour discuter des priorit\u00e9s et rester sur la bonne voie).<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n |